Yoga nhẹ nhàng

Thực hành từ bi được thiết kế để mở cơ thể, trái tim và tâm trí đến một cảm giác sâu sắc hơn về hạnh phúc và toàn vẹn thông qua chuyển động nhẹ nhàng mà tất cả mọi người đều có thể tiếp cận. Chúng ta có thể tìm thấy sự linh hoạt và sức mạnh lớn hơn trong cơ thể và tinh thần.